Kids First Class · Bach Foundation
Alimentación y salud: dietética
La dietética estudia cómo influyen los alimentos en nuestra salud y cómo elegir los más adecuados para comer. Algunos alimentos son más saludables que otros porque contienen muchos nutrientes esenciales, como vitaminas, minerales y fibra, que nuestro cuerpo necesita para crecer, mantenerse fuerte y funcionar bien. Comer frutas y verduras variadas nos ayuda a obtener distintos nutrientes, pero también necesitamos alimentos de otros grupos para nuestro bienestar general.