สำรวจหัวข้อต่าง ๆ

ทำอย่างไรเมื่อไม่สบาย

เมื่อเราไม่สบาย การดูแลร่างกายเพื่อช่วยให้หายป่วยเป็นเรื่องสำคัญ บอกผู้ใหญ่ที่ไว้ใจ พักผ่อน ดื่มน้ำให้เพียงพอ กินอาหารเมื่อรู้สึกหิว และกินยาโดยมีผู้ใหญ่ช่วยดูแลเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ช่วยดูแลร่างกายระหว่างที่เราฟื้นตัว และอาจช่วยให้เรารู้สึกสบายขึ้น