Kids First Class · Bach Foundation
Cuidar de ti: el autocuidado
El autocuidado consiste en hacer cosas que te ayudan a mantenerte feliz, saludable y fuerte. Incluye actividades como beber suficiente agua, comer alimentos nutritivos, dormir lo suficiente y pasar tiempo con amigos. Cuidarte es importante porque ayuda a que tu cuerpo y tu mente se sientan bien y estén listos para divertirse y hacer actividades.