Kids First Class · Bach Foundation
Mit Druck umgehen: Stress bewältigen
Mit Druck umzugehen bedeutet, Stress zu bewältigen. Stress ist die Reaktion unseres Körpers, wenn wir uns Sorgen machen oder uns überfordert fühlen. Durch Stress kann dein Herz schneller schlagen. Du kannst ein komisches Gefühl im Bauch bekommen, und es kann dir schwerfallen, klar zu denken. Zu viel Stress tut dir nicht gut. Ein wenig Stress kann dir aber sogar helfen, dich zu konzentrieren und etwas besser zu machen.